Меню Затваряне

Микрорастения, ползите от тях

микро растения за дома, микрорастения

Микрорастения, какво представляват и как можем да започнем да се храним здравословно?

В основата на пълноценния и здравословен живот стои една балансирана и здравословна диета. Много често ни е трудно да си намерим точните продукти и храни, които да бъдат и питателни и вкусни. Микрорастения, те са отлично решение, което дава възможност за ежедневна консумация на минерали и витамини. Представляват, току що поникнали растения, които могат да се култивират в собствения ни дом, като могат да ни осигуряват храна, която е една витаминозна бомба.

Тази храна може да ни бъде на разположение целогодишно, без значение от сезона. Това е така защото само едно листенце от репичката например, имат толкова хранителни вещества, колкото цели 3 зрели репички.

Микрорастенията са пълни с възможности за диетата на тези, които планират да се хранят по-здравословно. Те не само осигуряват огромно разнообразие от минерали и витамини, но и изискват минимални усилия за отглеждане и култивиране. Много лесно можете да започнете да консумирате микрорастения, защото могат да се садят и отглеждат на закрито, по този начин те са достъпни за абсолютно всички. Особено занимателно е за децата, но разбира се всеки, който иска да води здравословен живот може да ги използва.

микро растения за дома, микрорастения

Как да изберете правилното микрорастение?

Микрорастенията все по-често се използват и от водещи кулинари, като свежи, здравословни съставки към ястията. Те са лесни за засаждане и могат да се отглеждат на всяко място в дома, тъй като не заемат много пространство. Това прави микрорастенията много удачни за хората, които искат да изпитат на предимствата на отглеждането на собствена храна, без да има нужда да създават цяла градина за това.

Когато избирате микрорастения, е важно да вземете предвид различните налични видове и техните индивидуални предимства. Броколи, репички и други микрорастения предлагат разнообразие от качества, които са много полезни от здравословна гледна точка. Перфектни са за воденето на балансирана диета.

Идеи за включване на микрорастенията в нашето меню

Включването на микрорастения в нашето меню е най-доброто нещо, което можем да направим, за да добавим повече хранителни качества и вкус към нашите ястия. Микрорастенията освен, че имат обилно количество хранителни вещества са и много вкусни. Могат да бъдат съставка за салати, сандвичи, ястия и дори десерти. С правилните рецепти и техники за готвене, микрорастенията могат да бъдат вкусно допълнение към всяко ястие.

Вкусни и полезни рецепти ще намерите в статията на Сердика Фармс „5 начина за консумиране на микрорастения

За още интересни статии, харесайте страницата на DPL Shop във Facebook. При допълнителни въпроси не се колебайте да се свържете с нас.

0
    0
    Количка
    Количката е празнаВърни се към магазина